De dagen worden korter, temperaturen dalen en de bomen worden langzaam maar zeker kaal. Ik hou van dit seizoen. Guur buiten, ik behaaglijk in mijn stevige huis met gezellige kaarsjes en fijne warme truien om in weg te kruipen. Voor mij geen winterdepressie. Toch schiet ik dit jaar in de stress terwijl de dagen voor mijn gevoel steeds sneller voorbij vliegen.

Voor ons gezin is nu de drukke helft van het jaar aangebroken. Met Sint Maarten, Sinterklaas, Ouwesunder, Kerst, Oud & Nieuw, en 5 verjaardagen. Pas na Valentijnsdag valt de druk een beetje weg. Normaal gesproken vind ik het leuk, al die heugelijke momenten om naar uit te zien. Maar dit jaar heb ik minder geld en tijd om er iets leuks van te maken dan voorgaande jaren. En ik word ouder, ik heb ook minder energie. Dit jaar hangen de aanstaande feestelijkheden als een last om mijn schouders die elke dag een beetje zwaarder begint te wegen.

Hoe los je zoiets op? Ik begin met een pas op de plaats.

Want het is best raar, dat ik me in het hier en nu, vandaag, gespannen voel, alleen maar door vooruit te kijken. Er strekt zich een weekend vrij van verplichtingen voor me uit, en dat zie ik niet eens meer. De angst dat ik het de komende maanden niet ga redden om mijn gezin fijne feestdagen te geven, verlamt me. Waardoor er niets meer uit mijn handen komt. Ik zit op de bank te scrollen op mijn telefoon, op zoek naar een snelle fiks. En met elke scroll wordt de kans dat ik het inderdaad niet ga redden weer een beetje groter.

Eigenlijk weet ik ondertussen dondersgoed dat het probleem hem niet in het geld, de tijd, of mijn energie zit. We hebben dat alles tenslotte niet (te) weinig, we hebben gewoon een beetje minder. En echte vreugde komt helemaal niet van een duur kado. En ook niet van een grote tijdsinvestering of een opgeruimd huis. Vreugde komt van echte aandacht voor elkaar. En die is gratis. Het enige wat ik nodig heb om een vreugdevol moment met elkaar te creëren is een ontspannen hoofd en hart op het moment waar het om gaat.

Dus waar is dat ontspannen hoofd en hart gebleven en hoe vind ik het terug? Het zien van het probleem in al zijn facetten is al de oplossing. Even geen internet meer voor mij. Vandaag zet ik mezelf in de vrij.